يقلل الاصابة بالسرطان .. 7 فوائد للحرنكش

الحرنكش
الحرنكش

 تنتشر فاكهة الحرنكش في فصل الشتاء ، وهي فاكهة رخيصة الثمن في متناول محدودي الدخل ، كما أنها تحتوي على العديد من الفيتامينات والسعرات الحرارية وله العديد من الفوائد التي نستعرضها في التقرير التالي :-

1- زيادة القدرة الذهنية والتحصيل الدراسي وتنشيط الذاكرة

2- يقلل من إصابة الجسم بالأورام السرطانية 

3- مناسب لمرضى السكر لأن مؤشر السكر به منخفض بسبب احتوائه على نسبة قليلة من الكربوهيدرات مع وجود الألياف ونسبة قليلة من السكريات تجعل مؤشر السكري به منخفض 

4- يعمل على تنشيط خلايا الكبد والكلى وعملها بصورة أفضل

5- يحتوي على نسبة جيدة من البوتاسيوم لذلك يعمل على منع احتباس الماء في الجسم

6- يساهم في علاج الإنفلونزا لاحتوائه على فيتامين سي

7- يحتوي على نسبة علاية من فيتامين "اي" وفيتامين ألف وبالتالي فهو مفيد للعين

فضلا على احتوائه على مضادات الاكسدة والتي تجعله مفيد في زيادة مناعة الجسم خاصة في فصل الشتاء .

اترك تعليقاً