auhv

بهذه الفيتامينات.. نصائح هامة من وزارة الصحة لتقوية المناعة ضد كورونا

1726 مشاهد

قدمت وزارة الصحة والسكان اليوم الخميس نصيحة هامة بشأن تقوية المناعة في ظل تفشي فيروس كورونا المستجد.

حيث نصحت الوزارة بتناول عدد من الفيتامينات أبرزها "سي وأ" لتقوية المناعة ضد الفيروس التاجي.

وفي هذا الصدد، قالت الدكتورة هبة حسين، أخصائي الصحة العامة والتغذية، خلال إنفوجرافيك نشرته وزارة الصحة والسكان، على صفحتها الرسمية بموقع التواصل الإجتماعي فيسبوك، ان هناك نوعين من الفيتامينات الأساسية المتواجدة في العديد من الوجبات الغذائية التي نتناولها يوميًا، وهي فيتامينات (سي، أ).

1- فيتامين "سي"

يساعد فيتامين "سي" في تقوية المناعة، وهو موجود في كثير من المنتجات الطبيعية مثل الخضروات كالفلفل الرومي، والفواكه كالفراولة والجوافة والبرتقال واليوسفي.

2- فيتامين "أ"

يعمل فيتامين "أ" علي تقوية مناعة الجسم، وبوجد في الجزر والقرع والبطاطا والطماطم.

وكانت وزارة الصحة والسكان قد سجلت أمس الأربعاء 1455 إصابة جديدة بفيروس كورونا المستجد، فضلا عن 36 حالة وفاة.

موضوع يهمك
?
تشاهدون اليوم.. السيتي يبدأ أولى مواجهاته في "البريميرليج"

 تشاهدون اليوم.. السيتي يبدأ أولى مواجهاته في "البريميرليج"

إعلانات

إعلانات