auhv

بعد تحذيرات الأرصاد من طقس الغد.. تعرف على طرق تخفيف آلام الجيوب الأنفية

1697 مشاهد

حذرت هيئة الأرصاد الجوية من طقس الغد الخميس الذي سيشهد حالة قوية من العاصفة الترابية، فضلا عن الأمطار الغزيرة.
 
وفي ظل هذا الطقس السيء يعاني أصحاب الجيوب الأنفية من الألم الشديد في وجود العاصفة، لذلك إليكم بعض النصائح التي تخفف من الألم:
 
وجاءت كالآتي:
 
1- الماء الدافئ مع الملح، أضف نصف ملعقة من الملح في نصف كوب من الماء الدافئ، وقم باستنشاقها وإدخالها إلى الأنف لتطهيرها، كما يعمل على تخفيف تورم الجيوب الأنفية 
 
2- استخدم منشفة نظيفة وبللها بماء دافئ وضعها على منطقة الأنف واضغط عليها لتهدئة الجيوب الأنفية.

موضوع يهمك
?
تشاهدون اليوم.. بيراميدز في مواجهة قوية أمام الاتحاد واستمرار تصفيات "الشامبيونزليج"

 تشاهدون اليوم.. بيراميدز في مواجهة قوية أمام الاتحاد واستمرار تصفيات "الشامبيونزليج"
 
3- استنشاق بخار الماء يساعد على تخفيف احتقان الجيوب الأنفية، من خلال تسخين الماء وتوجيه الأنف ناحية البخار واستنشاقه لمدة دقائق.
 
4- احرص على ترطيب الجسم بشكل مستمر عن طريق تناول كميات وفيرة من الماء والسوائل والعصائر الطبيعية لأنها تجعل الأغشية المخاطية في الجيوب الأنفية رطبة وتقلل من احتقانها.
 
5- استخدم بعض الزيوت العطرية لتخفيف آلام الجيوب الأنفية، قم بإضافة بضع قطرات من أي زيت عطري تفضله إلى الماء الساخن وقم باستنشاقه.
 
يذكر أن الحكومة قد أعلنت تأجيل الدراسة وإجازة للعاملين في القطاعين العام والخاص كإجراء احترازي من طقس الغد.

إعلانات

إعلانات