auhv

بالإنفوجراف.. خمس ألوان تجعلك تتغلب على "كورونا"

1671 مشاهد

عدد من النصائح قدمتها وزارة الصحة والسكان، لتقوية المناعة والحماية من "كورونا"، وذلك من خلال "إنفوجرافيك"، قامت بنشره على صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، وجاءت كالآتي:

- كوب عصير برتقال بالجزر: فهو مصدر لأهم الفيتامينات وغني بقيتامين (أ) المعزز للجهاز المناعي، كما يعد البرتقال من أغني فاكهة بفيتامين (ج) والذي يحمي من الأمراض المعدية.

- السلطة: الخضار الطازج هو المصدر الغني بالفيتامينات والمعزز للمناعة وللحصول على كامل الفائدة يجب أن تجعل طبقك متنوعا ويحتوي على خضروات من كل لون مثل:

الأحمر مثل: الطماطم والفلفل الأحمر

الأصفر مثل: الفلفل الأصفر والجزر

الأخضر مثل: الخيار والجرجير والخس

الأبيض مثل: الفجل والبصل

البنفسجي مثل: البنجر

- العسل الأبيض: ملعقة من العسل الأبيض على كوب من الماء صباحا يرفع من المناعة وينقي مسار الهواء في الجهاز التنفسي.

موضوع يهمك
?
تشاهدون اليوم.. بيراميدز في مواجهة قوية أمام الاتحاد واستمرار تصفيات "الشامبيونزليج"

 تشاهدون اليوم.. بيراميدز في مواجهة قوية أمام الاتحاد واستمرار تصفيات "الشامبيونزليج"

يذكر أن وزارة الصحة قد أعلنت مساء أمس الجمعة، عن ارتفاع إجمالي عدد المصابين بـ"كورونا" إلى 41303 وذلك عقب تسجيل 1577 حالة جديدة.

وداعا للأدوية.. أطعمة تعزز وتقوي المناعة ضد كورونا (إنفوجراف)

وداعا للأدوية.. أطعمة تعزز وتقوي المناعة ضد كورونا (إنفوجراف)

وداعا للأدوية.. أطعمة تعزز وتقوي المناعة ضد كورونا (إنفوجراف)

 

إعلانات

إعلانات